Bevor ich auf die Nachricht eingehe und dir erkläre wie du den perfekten Start für den Kontaktaufbau zu deinem Ex-Partner angehen solltest, möchte ich dir noch ein paar kurze Worte zur Kontaktsperre sagen. …den Diebstahl vom Auto… Erst wenn Du Dich nach all dem Liebeskummer emotional stark genug fühlst und die Trennung akzeptiert hast, kannst Du versuchen, Dich im nächsten Schritt ihr oder ihm wieder anzunähern. Eine sehr schöne – und auch sehr erfolgreiche, wie die Erfahrung gezeigt hat – ist der Flirt per Post. Weißt du noch? Warte wieder einen Tag und ließ ihn letztmalig gegen! Aber am Ende wird es nur eine kleine Reise – ein kleiner Ausflug in diese Emotion sein. Die Vorlage bietet folgende Eigenschaften: Sicherlich, man kann noch viel mehr rausholen! Es gilt das Prinzip: lieber einen kurzen Brief, der aus Spaß an der Freude mehrfach gelesen wird! Verzichte aber auch hier auf kitschige Liebeserklärungen und Betteln, dass der andere wieder zu Dir zurück kommt. #Tipp 13: Der Brief sollte maximal 1000 Wörter lang sein! Denn je besser du einen Menschen kennst, desto mehr vertraut dieser Mensch dir. Lies jetzt weiter. …dramatisch… … anstatt sich auf unsere bewährten Nachrichten-Muster zu verlassen und zu zeigen, welch coole Person sie geworden sind. Warum ist das so wichtig? Dieses Prinzip ist in deinem Brief sehr wichtig! Nutze diese Geheimwaffe, wenn Du Deine/n Ex anschreibst. 6 Das erste Treffen/ Wiedersehen nach der Kontaktsperre - was solltest du beachten? Eine bessere Beziehung aufbauen. Weil du einen guten Eindruck hinterlassen möchtest! Aber schreibe niemals, wenn du gerade gefühlsneutral bist! Welche Eigenschaften haben diese drei Typen? Denn deine eigene Meinung ist mindestens genauso wichtig! Am besten du liest du Brief immer wieder aus Sicht deines Ex-Partners oder deiner Ex-Partnerin! versucht das Anliegen auf später zu verschieben z.B. Kontaktsperre starten per Brief - was ist wichtig? Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Dadurch hinterlässt du einen viel stärkeren und wirkungsvolleren Eindruck! Viele Männer fragen mich: So wirkungsvoll, dass dem Ex Partner oder der Expartnerin das Herz aufgehen wird. Du nimmst diesen Brief und hälst mindestens 5 Minuten inne. Wir möchten ehrlich zu dir sein. Manchmal braucht es eine längere Distanz, bevor man sich wieder einer vergangenen Liebe annähern kann. Starte anschließend wieder mit einem Eisbrecher und fahre dann wie ab jetzt beschrieben mit der Annäherung nach der Kontaktsperre fort. Wenn du dich so meldest, dann klingt das auch nicht irgendwie gekünstelt oder „komisch“. Wann solltest du die Kontaktsperre aufheben? Du erweckst in ihr/ihm eine Erinnerung. 3 ist extrem) | (2020), Wenn wir mit jemanden reden, dann spüren wir, was er eigentlich wirklich meint…, …Transportiert durch Gestik, durch Mimik…. Dass du dich noch immer an Dinge erinnerst, die weit in der Vergangenheit liegen. dein:e Ex die Schilde nicht wieder hochfährt. Vielleicht denkst du, dass du mit so einer Nachricht deinem:r Ex ja zeigst, dass du bereits über ihn/sie hinweg bist. Für diese Technik brauchst du ein Foto von euch zweien, wo ihr beide noch zusammen wart und einen schönen gemeinsamen Moment genossen habt. Deshalb solltest Du, wenn Du Deine/n Ex anschreiben willst, jedwede Liebeserklärung unterlassen. Und zum ersten Schritt gehört auch, wieder Kontakt aufzunehmen. „Du hast ja keine Ahnung, was mir gerade passiert ist. Weil du sonst ganz schnell den Eindruck einer Heulsuse hinterlässt! …und/oder durch bestimmte Erinnerungen Emotionen auslösen. Dabei folgst du dem Motto: „was zu mir gehört, das kommt auch wieder zurück zu mir“. Leider beachten das nicht alle Menschen und schreiben ihre (n) Ex-Freund (in) trotzdem an und begehen dabei möglicherweise einige Fehler, die ihnen schnell alles verderben. Die Spannung steigt: Du hast die erste Nachricht an Deine/n Ex abgeschickt und wartest nun auf eine Antwort. 5 Der oder die Ex meldet sich nach der Kontaktsperre wieder! Ich sagte ihr das ich sie auch liebe und merke aber das sie wieder mit ihrer Arbeit sie ist selbständig wieder überfordert sei Ein neckischer Joke am Rande eignet sich zudem super als Eisbrecher. . Gerade wenn du verlassen wurdest. Wenn du die Trennung verursacht hast, dann ist dieser Ratschlag besonders wichtig! #Tipp 15: Schwelge in Erinnerungen und lass sie blühen. Damit alles nach der Kontaktsperre smooth läuft, sollte folgendes zutreffen: Das nur in aller Kürze, deswegen geht’s gleich weiter…. Weil Du in diesen all Deine Gedanken und Gefühle hinein packen kannst. Am besten, bevor du Freunde und Co. um die Meinung fragst. Genau dafür haben wir unseren Kurs Ex zurück mit SMS entwickelt. …oder die Insolvenz im letzten Jahr … Ich habe gemerkt das was nicht stimmt mit ihr und bat sie mich nach hause zu fahren da ich nachdenken musste sie weinte und sagte sie will das nicht und das sie mich liebt Du erfährst ganz genau, was du tun und sagen sollst, damit der zweiten Liebe zwischen dir und deinem:r Ex nichts mehr im Weg steht. Nochmal zusammengefasst sind deine Schritte nach der Kontaktsperre: 4) Wieder zusammen in eine Beziehung kommen. So stark, Und ein guter Eindruck wird von unterbewussten Mechanismen gesteuert. Also nicht schreiben, sondern mittels Social Media…. Wenn du dich dazu entschließt einen Brief zu schreiben, dann musst du Emotionen auslösen. Der Grund: Direkt nach der Trennung sind die Gefühle noch viel zu frisch und viel zu stark, um jetzt rational, clever und entspannt handeln zu können. Das Problem: All diese Möglichkeiten fallen beim Schreiben einfach weg! Es ist wichtig, dass du überzeugend bist. ), Aber BEVOR du nun wild drauf losschreibst, sollten ein paar wichtige Dinge zutreffen, damit du deine Chancen nicht gleich mit der ersten Nachricht versenkst…. Aus diesem Grund wird er/sie sich nicht nach der Kontaktsperre bei dir melden. Mehr zum Thema Gleichgewicht, wenn Du Deine/n Ex anschreiben möchtest, erkläre ich Dir weiter unten. Und das bedeutet: positive Gefühle in Massen! Und dieses Steuerungssystem obliegt unserer Kontrolle. Danach war ich natürlich sehr sauer und schrieb ihr aber es kam bis heute keine Nachricht zurück bin überall blockiert sogar bei E-Mails Mir ist es wichtig, dass du Informationen bekommst, die dich wirklich weiterbringen! Ohne Schleier! Und das so lange, bis der Brief genauso ist, wie du ihn dir vorstellst! Dann erhältst du ewig keine Antworten und deine Situation verschlechtert sich. Solltet ihr euch später wieder annähern, wirkt es so, als würde alles einfach zufällig geschehen und wäre nicht von Dir erzwungen oder eingefädelt. Und auch, wie gerne man etwas schreiben würde. #5 Wie es weitergeht, nachdem du dich nach der Kontaktsperre gemeldet hast. Und ist ein bewährtes Mittel, wenn eine Rückeroberung angesteuert wird. Denn auch das passiert sehr häufig, nur weil der Ex-Partner sich nicht meldet und es den Anschein macht dass er kein Interesse und keine Gefühle mehr für dich hat, ist es sehr oft ganz anders. Oder wollen uns in einem bestimmten Bild darstellen. Eine Meinung, auf der du aufbauen kannst und mit der du deinen Brief weiter verbessern und optimieren kannst. Und das aus gutem Grund: mentaler Selbstschutz. Schreibe nicht über das, was dir gesagt wurde! So verbaust Du Dir die Chancen, Deine/n Ex zurückzugewinnen. In der Folge würde sich dein Ex Partner oder deine Ex Partnerin weiter von dir entfernen. Auch, dass du gegebenenfalls ohne mich dein Glück finden wirst. Also: Sicherlich, die Hoffnung stirbt zuletzt. Wenn Du merkst, dass Deine Strategie funktioniert und Dein/e Ex darauf anspringt, solltest Du eure Chats mit den richtigen Themen interessant halten. Im schlimmsten Fall öffnest du dich und verlierst noch mehr von dir. Schreibe wirklich nur, wenn du auch fühlst, was du sagen möchtest. Dann schreiben sie irgendwas in die ersten Nachrichten nach der Kontaktsperre und hoffen, dass es schon irgendwie passen wird. Wenn Du Deine Ex-Freundin oder Deinen Ex-Freund anschreibst, ist das Ziel, dass Du alte Gefühle wecken willst. Mach Drama! Erste Nachricht nach Kontaktsperre - Anleitung & Tipps Dein Ex-Partner hat sich von dir getrennt, du hast eine Kontaktsperre eingeleitet und möchtest nun wissen, wie du deinen ihn oder sie am besten anschreiben solltest. Solltest du gerade nichts fühlen, dann lege deinen Stift zur Seite. Du wirkst dann wie ein von Selbstmitleid zerfressenes, zerstörtes und kaputtes Wrack! Das erreichst Du nicht, indem Du um eine zweite Chance bettelst oder den Eindruck erweckst, Du würdest ALLES dafür tun, um wieder mit ihr/ihm als Freund und Freundin zusammen zu sein. Denn dein:e Ex ist vermutlich auch nach der Kontaktsperre immer noch etwas skeptisch. Ex zurück brief - so schreibst du ihn mit Erfolg. Um das zu erreichen, solltest Du jede Chance nutzen, sie/ihn an eure glücklichen Beziehungs-Phasen und eure damalige Liebe zu erinnern. Nach der Kontaktsperre ist weder der Zeitpunkt, deine:n Ex gleich um ein Treffen zu fragen noch zu glauben, dass ihr jetzt wieder zusammen seid. 5 Minuten einfach aufhört! Aber zeige auch Stabilität, Stärke, Akzeptanz und, dass du alles im Griff hast! Das haben zahlreiche Studien von Leuten aus unseren Newsletter bewiesen. Deswegen: Was aber nicht bedeutet, dass er/sie es generell leid ist, mit Dir Kontakt zu haben. Wenn du deine:n Ex angeschrieben hast, dann gibt’s vereinfacht gesagt 2 Möglichkeiten: Im ersten Fall solltest du ein Follow-up schreiben. (logisch oder???). …oder Bekannte… Eine Meinung, auf der du aufbauen kannst und mit der du deinen Brief weiter verbessern und optimieren kannst. Ok… da kommen viel zu viele Dinge gleichzeitig hoch. Jan 2017, 13:18 Hallo liebes Forum ich befinde mich gerade in der Kontaktsperre mit meiner EX-Freundin. Als Beispiel: (enthält 24 extrem wirkungsvolle Nachrichten-Vorlagen + 101 Beispiele zum sofortigen Anwenden! Danach kannst Du es wieder mit einer neuen SMS oder WhatsApp-Message versuchen, beachte hierzu meine Tipps im Artikel zum Flirten im Chat. Dann lass ihn mehrfach gegenlesen. Passe Dich der Textlänge von Deiner oder Deinem Ex an, um euren Gesprächsanteil im Gleichgewicht zu halten. Schließlich möchtest du einen bleibenden Eindruck hinterlassen! Ein Grundprinzip, dass in der Natur liegt. Klicke also jetzt auf den Button um zum Strategievideo weitergeleitet zu werden. „Bin gerade in der Bar, von der du so geschwärmt hast. Wann sollte man die Kontaktsperre beenden? Nicht etwa die Zeit, die du für richtig hältst. …Das er oder sie dir wirklich viel bedeuten muss! Mach Drama! Wichtig: sprich die Art, den Umfang oder den Aufwand deiner Veränderung niemals direkt an. Oder darauf, wie es dir gerade emotional geht. Denn Liebe lässt sich nicht erzwingen. Unser Gehirn ist so programmiert, dass wir automatisch dorthin wollen, wo wir eine positive Emotion erfahren. Um dieses Risiko zu vermeiden, rate ich Dir von sexuellen Anspielungen ab, wenn Du Deine/n Ex anschreibst. Dass dann ein Gefühl von Eifersucht aufkommt, ist ganz normal. Indem Du außerdem bereits eine Uhrzeit und einen Ort vorschlägst, ist die Hürde für Deinen Ex-Partner umso niedriger, einfach zuzusagen. Das geht im Regelfall nur nach einer Kontaktsperre. Oder wenn du dafür verantwortlich bist, dass es zur Trennung gekommen ist…. Hoffe alles läuft gut bei dir. Und wenn du diese Intervalle zum Gegenlesen berücksichtigst, dann kannst du mit vielen weiteren Gefühlswelten und Blickwinkeln diesen Brief betrachten. Wenn es darum geht, Anziehung zu einer Person aufzubauen, sind sie sogar unverzichtbar. Auch dafür kannst Du die SMS-Beispiele nutzen, die sich weiter unten befinden. Dann klicke jetzt auf das Video und ich verrate ich Dir 3 weitere Geheimnisse: Allgemeine Geschäftsbedingungen >>> Klicke hier und schau dir Ex zurück mit SMS an! Dabei geht es um das Prinzip: je mehr und je intensiver die positiven Erfahrungen sind, desto eher möchte er oder sie zu dir zurück! #Tipp 19: Lese gegen. Wenn Du Dich beim Schreiben zunächst zurückhältst, wird Dein Ex-Partner somit jedes Mal Herzklopfen bekommen, wenn Dein Name auf dem Handy aufpoppt. Und nur wer uns wirklich kennt weiß, was wir fühlen und denken! Und damit kannst du dir eine Menge kaputt machen! Doch Worte alleine berühren nur, wenn sie Gefühle transportieren. Deswegen: Schreibe nicht mehr als 1000 Wörter! Wenn du dagegen positive Signale sendest und dazu psychologische Tricks nutzt, wird er die Anziehung, Gefühle und das Interesse wieder extrem zu dir aufbauen und unbedingt mit dir zusammen sein wollen. Und keinesfalls verkrampft oder in Verbindung mit alten, negativen Gefühlen. Wir alle kennen sie, die absoluten Langweiler-Nachrichten wie: „Wie geht’s?“, „Was machst du gerade?“ oder noch schlimmer: „Hey“. Bevor ich dir die Vorlage zeige, noch ein paar Hinweise allgemein: Du solltest wissen, dass es keine 100 % Garantie dafür gibt, den Ex Partner oder die Ex Partnerin je wieder zurückzugewinnen. Oft wissen wir erst, was wir verloren haben, wenn wir es nicht mehr haben. Das Gleiche gilt für die Zeitspanne zwischen den Nachrichten. Und dass dein/e Ex dir sehr viel bedeuten muss! Du verlierst dich am Ende vom Hundertsten ins Millionste! Auch fürs Bombardieren mit Nachrichten gilt: Bitte nicht! #Tipp 16: Mach klar, nach dem Brief bist du für immer weg! Anstatt einen offensichtlichen Vorwand zu nutzen, um ihr oder ihm zu schreiben, ist diese Methode eher eine freundliche Aufmerksamkeit, die überhaupt nicht bedürftig bei Deiner/Deinem Ex rüberkommt. Und lass unbedingt Gefühle zu. Ihr habt zusammen Dinge erlebt, Krisen durchgestanden und kennt euch sehr genau. Und dass dein/e Ex dir sehr viel bedeuten muss! Andernfalls würde der Brief nicht die Wirkung erzielen, die du dir wünschst! Sprich deine Veränderung dafür indirekt an. Dein Brief wird nur funktionieren, wenn er Emotionen auslöst. (natürlich im Original nur hier bei szenario-zwei…). Dieses vertraute, wohlige Gefühl wird dadurch wieder in ihr/ihm geweckt und sie oder er erinnert sich daran, wie schön eure Zeit zu zweit gewesen ist. Wichtig dabei ist, dass du auch passive Signale senden kannst, sprich du kannst über soziale Medien wie Instagram, Facebook, WhatsApp und Co. deinen Ex-Partner ein Gefühl vermitteln, damit er sich wieder mehr für dich interessiert und auch die Anziehung steigert. Wir sind nicht mehr aufnahmefähig und gehen schließlich in den Leerlaufmodus. Und dieses Gefühl wird dann auch dein Ex-Partner oder deine Ex-Partnerin zwischen den Zeilen lesen! Gehe also in dich und finde heraus, was er oder sie wirklich denkt. Insider-Witze verbinden euch ungemein, daher ist diese Nachricht super, um sie oder ihn an Zeiten zu erinnern, in denen ihr eine Menge Spaß hattet. Auch deswegen ist Ex zurück mit SMS zu unserem Bestseller geworden. Sei liebenswert, rational und auch aufrichtig. Bei diesem Typ ist es wichtig, dass du Fakten auf den Tisch legst. Nach der Kontaktsperre kommt nämlich genau das, was du in diesem Guide nach diesen Fehlern lernen wirst! Schau am besten gleich rein und klicke auf den folgenden Link: >>> Jetzt die Social-Media-Strategie von szenario-zwei anschauen! Mit Paartherapeut Frederic Dittmar. Die obige Nachricht ist weder bedürftig, noch blamierst du dich, denn du hast ja einen plausiblen Grund, warum du schreibst. Sondern zeige diese Entwicklung beiläufig. Dein Ex-Partner hat sich von dir getrennt, du hast eine Kontaktsperre eingeleitet und möchtest nun wissen, wie du deinen ihn oder sie am besten anschreiben solltest. Und dann wartest du einfach 5 Minuten. Dass auch Du einen Teil der Verantwortung hierfür trägst. Aber ich respektiere deine Entscheidung! Hallo wie soll ich zum ex Partner Kontakt aufnehmen wenn ich blockiert bin? dein:e Ex antwortet dir negativ oder gar nicht. Stelle Dir also die Frage: Was hat sie oder er an mir geliebt? Ps: Leider wird dieser Ratschlag viel zu oft unterschätzt. Daniel CaballeroBeziehungscoach & Lifecoach. Ganz einfach: du möchtest nicht, dass der Ex Partner oder die Expartnerin anfängt den Brief zu lesen…Und nach ca. Ein Brief, der so gut geschrieben wird, dass du ihn oder sie zurückgewinnen kannst. Es kann natürlich sein, dass immer noch ein paar Gefühle von damals vorhanden sind, aber Du weißt vorher nicht, ob Du daran anknüpfen kannst. Wähle jedoch nicht die gleiche Nachrichten-Kategorie erneut. Nutzungsbedingungen Solche oder so ähnliche Reaktionen erhalten wir oft von Leser:innen und Zuschauer:innen auf unserem YouTube-Kanal: Denn nahezu alle Menschen finden sich – wenn’s ums Anschreiben des/der Ex geht – irgendwo in einem der folgenden Sätze wieder: Wenn du dich hier wiederfindest, lass mich dir sagen: Wahrscheinlich musst du sogar die ersten 10 Schritte machen. Bin ich ein Narzisst? Und damit sind wir auch am Ende angekommen. Ich musste ihm dann erst einmal erklären, warum jeder Tag so unfassbar wertvoll ist …). Eine erneute Beziehung wird es sehr schnell wieder in einer Trennung enden. Ich musste ihm dann erst einmal erklären, warum jeder Tag so unfassbar wertvoll ist …) Wenn du dich nach der Kontaktsperre meldest, dann solltest du dies nicht mit einem nichts-sagenden Blödsinn tun. Du bist einerseits ehrlich aber auch fürsorglich. Und zwar so, dass sie oder er beim bloßen Gedanken an Dich wieder Schmetterlinge im Bauch und Herzklopfen hat. Timing. Denn wenn du das nicht tust, dann läufst du wahrscheinlich mit Vollgas auf die Klippe zu…. Das klappt nur, wenn dein:e Ex auch motiviert ist, wieder mit dir zu schreiben. Glaub nicht, dass Ex heimlich daheim sitzt und ständig drauf wartet, dass du endlich sagst: „Lass uns wieder zusammen sein!“. Nun gilt es eine Nachricht zu verfassen, die die oben genannten Kriterien erfüllt. … erklären, warum ein Brief eigentlich keine gute Idee ist …, E.) … zeigen wie du einen Brief formulieren solltest. Du wirst alles geben, um alles möglichst umfassend zu machen. Und der ganze Brief soll auch dramatisch sein! Kontakt, © 2019 - 2023 | Andreas Lorenz Coaching GmbH, eine neue Freundin oder einen neuen Freund hat, Deine/n Ex ein bisschen eifersüchtig zu machen, Sportliche oder kreative Freizeitaktivitäten, Zeit mit gemeinsamen Kindern zu verbringen. #Tipp 17: Kurze Sätze! Sicher fragst Du Dich jetzt, was überhaupt eine Top-Nachricht zum Anschreiben Deines Ex-Partners ausmacht, damit er oder sie sich wieder meldet. Bis er so klingt, wie du ihn willst! Tipp: Schreibe erst mit Tastatur und die letzte Fassung per Hand! Schauen Sie sich zunächst an, was zur Trennung geführt hat und ob Sie dem Ex Partner dafür eine Lösung anbieten können. 2021-12-12. 2021-12-12. Du machst keine Beschuldigungen. Schwelge nicht in Worten, sondern zeige Taten! Dennoch können Ex-Partner auf so etwas sehr sensibel reagieren, wenn sie noch nicht bereit dafür sind. …einer starken Liebesentwöhnung… Dadurch wirst du den stärksten und intensivsten Eindruck hinterlassen! What is value added tax with example? Ich stelle Dir meine wirksamsten psychologischen Techniken vor, mit denen Du das Liebes-Hormon im Kopf Deiner Ex-Freundin ausschütten lässt. #Tipp 1: Schreibe nur wenn du es auch fühlst. Und du hast nur eine einzige Möglichkeit: Indem du ausdrückst, wer er oder sie wirklich ist! Ohne Schleier! Versuche nicht, den Eindruck zu erwecken, dass es sich dabei um ein Date handelt, denn ein offensichtlicher Annäherungsversuch könnte in dieser frühen Phase abschreckend wirken. Und vielleicht haben wir damit etwas kaputt gemacht, dass ich nicht mehr reparieren lässt. Wenn du beispielsweise einen Kurz-Trip mit Freunden geplant hast und dein:e Ex beispielsweise schon dort war, wo ihr hinfahrt, dann kannst du schreiben: „Hey du! Aber auch Alltags-Situationen eignen sich als Erinnerungs-Nachricht: „Hey, ich habe mir gerade nochmal das Ende von Game of Thrones angeschaut. Zwischen euch sollte also immer ein Gleichgewicht herrschen, was die Textlänge, Nachrichtenanzahl und Antwortgeschwindigkeit betrifft. Viele Männer und Frauen denken, diese simplen SMS oder WhatsApp-Nachrichten seien gut als Eisbrecher geeignet. Du wirkst dann wie ein von Selbstmitleid zerfressenes, zerstörtes und kaputtes Wrack! Zeige, dass dieser Brief ein Zeichen deines Respektes ist und eine Möglichkeit, die Trennung zu verarbeiten! Damit du dich neu entwickelt, die Trennung überwindest und wieder zu dir findest während er oder sie anfängt dich zu vermissen! Antwortet sie oder er lediglich mit einem Wort, wie „ok“ oder „ja“, ist es am besten, auch hier für mindestens 7 Tage auf Distanz zu gehen. Auch dabei, die richtige Entscheidung zu treffen. Am besten du liest du Brief immer wieder aus Sicht deines Ex-Partners oder deiner Ex-Partnerin! Denn im folgenden geben wir dir eine klare Anleitung zur Strukturierung des Briefes mit! …poetisch… Dennoch musst Du jetzt Ruhe bewahren. Sätze wie: „weißt du noch, als wir damals …“. Jetzt habe ich ihn seit 3 Wochen nicht mehr gesehen (Kontaktsperre). Also formulierst Du aus dem Impuls heraus eine erste Nachricht: „Hey, ich vermisse dich so. In diesem Brief soll es auch nicht darum gehen, dir Vorwürfe zu machen o. ä. Das bringt reichlich wenig. Wer schreibt hier: Mit Paartherapeut Frederic Dittmar. Natürlich nur Erinnerungen, die positiver Art sind! erkläre ich dir in diesem >>> kostenlosen Video – klick! Incl. Viele Menschen machen während der Kontaktsperre super Fortschritte. Kontaktsperre mit der Ex Richtig eingesetzt ist die Kontaktsperre eine mächtige Technik um deine Ex zurück zu gewinnen. Ich weiß, Du hast Deinem Ex-Partner sicher mega viel zu sagen. Damit du nicht mehr kaputt machst, als bereits ist! Schreibe immer nur, wenn du gerade fühlst, was du schreiben möchtest. Das ist immer eine schlechte Idee. Wenn du schreibst, dann konzentriere dich auf die entscheidenten Dinge. Und jetzt erwähnst du das ausführlich in deinem Brief) Zweideutige Anspielungen und ein heißer Flirt machen Spaß, keine Frage. Aber zeige auch Stabilität, Stärke, Akzeptanz und, dass du alles im Griff hast! Vermeide sie soweit, dass maximal 2-3 Sätze mit dem Wort „ich“ in diesen Brief vorkommen! … sodass dein:e Ex sich bald fragt, warum er/sie sich überhaupt getrennt hat. Also einfach kurz im Gespräch drinnenbleiben. Gerührt sein! welche Erlebnisse… Datenschutzerklärung Aber das alleine kann und wird nach unserer Erfahrung nicht ausreichen, um den oder die Ex zurückzugewinnen. In diesem Abschnitt schauen wir uns ganz genau an, was du nach der Kontaktsperre schreiben kannst.