Dies trägt zur Beruhigung der Symptome und zur Verringerung der Entzündung bei. Laut. Bitte kopieren Sie unsere Inhalte nicht. B. ThermaCare Wärmeauflagen für Nacken und Schulter, herkömmliche Schmerzmittel und leichte Übungen für die Muskeldehnung und -entspannung helfen. Hirnhautentzündung, Tumorzellen, Blei- und Blutvergiftung oder Sonnenstich) ein Aneurysma (= ballonartige Aussackung der Wand von Blutgefäßen, meist Arterien), eine Borreliose (=bakterielle Infektionskrankheit), eine Hirnblutung, ein Hitzschlag, Bandscheibenvorfälle im Bereich der Halswirbelsäule, Arthrose im Bereich der Halswirbelgelenke, Frakturen der Halswirbel, eine Angina tonsillaris (=Mandelentzündung), Muskelstarre oder Muskelsteifheit (= Rigor) sowie eine Migräne. Ein steifer Nacken kann von selbst auftreten oder von anderen Symptomen begleitet werden, die von der zugrunde liegenden Ursache, Ihrer Krankengeschichte und anderen Faktoren abhängen. Können für Nackenschmerzen typische körperliche Faktoren wie Muskelverspannungen oder Veränderungen am Skelett ausgeschlossen werden, sollten mögliche neurologische oder organbedingte Ursachen abgeklärt werden. Das Erregerspektrum viraler Hirnhautentzündungen ist dabei regional unterschiedlich. Sollte dies der Fall sein, fehlt zumeist das Symptom des steifen Nackens jedoch. Beugt ein Meningismus-Patient den Kopf nach vorne, übt das einen leichten Zug auf die Hirnhäute aus und verstärkt somit den bereits vorhandenen Schmerz in Kopf- und Nackenbereich. Weitere Auslöser sind sehr häufig aber auch Blockaden, also Fehlstellungen der Halswirbelgelenke, die baldmöglichst von geschulten chirotherapeutischen oder osteopathischen Händen behandelt werden sollten. B. durch Musik, Meditation, Urlaub oder einfach, indem du eine Pause einlegst, dir ein gutes Buch schnappst und es dir auf dem Sofa gemütlich machst. Dadurch kann die Halswirbelsäule im Laufe der Jahre extreme Abnutzungsspuren aufweisen, die sich auch in Muskelverspannungen niederschlagen. Ãbergewicht und Bewegungsmangel erhöhen nicht nur das Risiko für ... Als erstes möchten wir einen weit verbreiteten Irrtum aufklären. Impressum, Rüther, W. & Lohmann, C.H. Gemeinsam mit mir ist in der internistischen Fachpraxis auch weiterhin Dr. med. Gerade Neugeborene und Senioren haben eine schlechtere Prognose, geheilt zu werden, da ihr Immunsystem oft nicht voll funktionsfähig ist. Steifheit im Rücken oder an der Seite des Nackens wird oft durch Bedingungen verursacht, die diese Strukturen beeinträchtigen, wie z. zur Behandlung von Nacken- und Schulterschmerzen. Internist Dr. med. Was wir unter dem Meningismus genau verstehen, welche Behandlungsmöglichkeiten es gibt und was Du selbst gegen die Schmerzen unternehmen kannst, erfährst Du im nachstehenden Beitrag. Meistens ist ein steifer Nacken harmlos, die Beschwerden gehen normalerweise von allein zurück. Wann sollte ich mit einem steifen Nacken zum Arzt gehen? Eine Meningitis ist in jedem Fall eine ernst zu nehmende Krankheit. Chiropraktik ist keine alternative Heilmethode, sondern eine rein naturwissenschaftliche für Rücken- und Gelenkbeschwerden. Bei Nackenschmerzen, die von Taubheit und Kribbeln in den Armen oder anderen neurologischen Beschwerden begleitet werden, sollte man Neurolog:innen aufsuchen. Doch er muss sich dabei auf Grund der Unkenntnis medizinischer Tatsachen auf die Meinung von AuÃenstehenden ... Morbus Bechterew, auch Spondyloarthritis oder versteifende Spondylitis genannt, zählt ähnlich wie Rheuma zu den chronisch-entzündlichen Erkrankungen. Du kannst auf verschiedene Weisen Stress abbauen, z. Auch ein Herzinfarkt oder Gehirnblutungen können mit Nackenschmerzen einhergehen. Ein steifer Nacken ist ein Schmerz, eine Wunde oder ein Unbehagen im Nacken, das sich oft bei Bewegungen des Nackens am deutlichsten bemerkbar macht. (11. Gegen die gefährlichere Gruppe vom Subtyp C gibt es seit 2006 eine Impfempfehlung. Auch Bewegung kann dir sehr helfen, wenn du einen steifen Nacken behandeln musst. Nur wenn eines der folgenden Symptome auftritt, darfst du dich von einem Arzt genauer untersuchen lassen: Informiere Dich deshalb am besten gleich über Deine Symptome und suche einen Arzt auf, um Dich gründlich untersuchen zu lassen. Was versteht die Medizin unter einem Meningismus? Auf Dauer verkürzen und verhärten sie sich, sind bei Druck auf typische Stellen äußerst schmerzhaft. Das Ergebnis sichert den Hinweis auf eine bakterielle Meningitis und lässt eine Behandlung mit dem passenden Antibiotikum zu. Eine weitere mögliche Ursache ist die sogenannte Meningeosis neoplastica. Jedoch kann es passieren, dass bei bestimmten Leistungen (zum Beispiel bei einer Physiotherapie) ein Selbstbehalt oder Kostenbeitrag anfällt. Was macht der Arzt? Es ist wichtig, dass du die Übungen sanft und langsam ausführst und darauf achtest, dass du dich nicht überdehnst. Hierbei handelt es sich um eine Absiedelung von Tumorzellen in den weichen Hirnhäuten, die im Spätstadium verschiedener Krebserkrankungen auftreten kann. Mit diesen ausgewählten Übungen – entwickelt von dem Schmerztherapeuten-Team Liebscher & Bracht. Nach bestem Wissen und Gewissen stellen sie Ihnen ihre persönlichen Erkenntnisse und Erfahrungen der letzten 30 Jahre zur Verfügung. Je nach Alter der Betroffenen überwiegen unterschiedliche Erreger. Neben einer Hirnhautentzündung durch bestimmte Erreger gibt es noch einige andere Krankheiten, die eine Reizung der Hirnhäute und in weiterer Folge einen Meningismus, verursachen. Das ist eines der häufigsten medizinischen Probleme in Deutschland und anderen Industrienationen. Aber was tun bei einem steifen Nacken? Das erste Warnsignal für diese Blutungen sind plötzliche und sehr starke Kopfschmerzen. in Kombination mit Fosfomycin), Wenn Methicillin-empfindlich: Cefazolin, Flucloxacillin, ggf. Die Nackensteifigkeit, in der Medizin Meningismus genannt, kann unterschiedlichen Ursachen unterliegen. B. der Schultern, des Kiefers, des Kopfes oder der Oberarme. Grundlegend verfügt jeder Mensch über mehr als 20 Nackenmuskeln, die sich von der Schädelbasis und dem Kiefer bis hinunter zu den Schulterblättern und dem Schlüsselbein erstrecken. Hat sich der Verdacht auf Meningismus bestätigt, so ordnet der Arzt weitere wichtige Untersuchungen an, um die konkrete Ursache des steifen Nackens zu finden. Hierzu eignet sich ein strukturiertes muskuläres Aufbauprogramm und Haltungstraining beim Physiotherapeuten oder ein analysegesteuertes medizinisches Trainingsprogramm. Um langfristig verspannungsbedingten Nackenschmerzen vorzubeugen, sollten Sie regelmäßig die Nackenmuskulatur trainieren und dabei verkürzte Muskeln dehnen und lockern. Seltenere Ursachen einer Meningitis können auch ein Schädel-Hirn-Trauma oder eine Krebserkrankung sein. Auch wenn bei Dir gegebenenfalls manche Beschwerden ausbleiben, solltest Du dennoch umgehend ärztliche Hilfe aufsuchen, wenn bei Dir eine plötzliche Nackensteife auftreten sollte. Arnulf Hager tätig, von dem ich die Einrichtung übernommen habe. Verkühlung durch Zugluft. Wir zeigen Dir drei schnelle Übungen, die Du sofort und überall gegen Deine Nackenschmerzen durchführen kannst. Die beste Schlafposition bei Nackenschmerzen ist eine gerade und ausgestreckte Rückenlage ohne Benutzung eines Kissens. Welche Behandlungsmöglichkeit der Arzt anordnet, hängt von der auslösenden Ursache des Meningismus ab. Zum Nacken gehören auch die Luftröhre, der Rachen und die damit verbundenen Strukturen, wie der Schilddrüsenknorpel (Adamsapfel) und die Schilddrüse. B. Ruhe, Eis und rezeptfreie entzündungshemmende Medikamente. DAZ.online ist der unabhängige tagesaktuelle Newsbereich für alle Apotheker und pharmazeutischen Berufsgruppen sowie an Gesundheitspolitik und evidenzbasierter Pharmazie interessierte Leser. Damit dir das nicht passiert, haben wir dir in diesem Blogartikel alle wichtigen Informationen zusammengestellt, die dir dabei helfen können, deine Nackenschmerzen ein für alle Mal loszuwerden. Das können Sie selbst tun Kurzübersicht Wenn die Ursache der schmerzhaften Nackensteifigkeit nicht in den gereizten Hirnhäuten liegt, sprechen wir von einem Pseudomeningismus. Finde Behandlungsarten, Ärzte oder Themen aus unserem Gesundheitsblog. Nackensteifigkeit und Beschwerden können auch durch Erkrankungen, Störungen und Zustände aller Strukturen verursacht werden, aus denen der Nacken besteht, wie z. Nackenstechen - Stechen im Nacken Nackenschmerzen und Nackenstechen (Stechen im Nacken) zählen ebenso wie Nackenverspannungen und ein steifer Hals beziehungsweise Sie wendet sich an alle Apothekerinnen, Apotheker und andere pharmazeutische Berufsgruppen. So entstehen oberflächliche aber auch tiefe Verspannungen in den Nackenmuskelregionen, oft begleitet von Faszienverklebungen sowie aktivierten myofaszialen Triggerpunkten, die allerdings gerne in Schultern oder sogar Fingerpartien ausstrahlen und einen eingeklemmten Halsnerv vortäuschen können. All diese Nervendehnungszeichen verhelfen dem Arzt bei der körperlichen Untersuchung, um herauszufinden, ob er die Diagnose Meningismus stellen kann. Übernimmt die Krankenkasse die Kosten für die Behandlung eines Meningismus. Bei schmerzhaften Verspannungen in der Nacken- und Schulterregion können je nach Ursache auf die Schnelle Wärme, z. Ursachen und mögliche Erkrankungen Wann müssen Sie zum Arzt? Fehlbelastung, Zugluft oder Stress - die Ursachen für einen verspannten bzw. Hauptverantwortlich sind Krankheitserreger wie Viren, Bakterien, Pilze oder Parasiten. Wie auch bei Schulterschmerzen entsteht ein steifer Nacken in der Regel, wenn die Muskeln im Laufe der Zeit durch schlechte Haltung oder Fehlbelastung geschwächt werden. Erkranken beispielsweise Neugeborene an einer Meningitis, so bildet sich keine Nackensteifigkeit. : Checkliste Orthopädie, Georg Thieme Verlag, 3. Auch längere Bettruhe sorgt bei manchen Patient:innen für verstärkte Nackenverspannung. 0:00 / 10:18 From a channel with a licensed health professional Learn how health sources are defined by the World Health Organization Steifer Nacken - Nackenschmerzen, Nackenverspannungen, HWS.. Die Hauptursache für einen steifen Nacken sind Verspannungen in der Muskulatur ( Muskelverspannung ), die durch falsches Sitzen oder Liegen zu so genannten muskulären Dysbalancen (Fehlbelastungen) führen. Erste Anlaufstelle bei gelegentlich auftretenden Nacken- und Schulterschmerzen sind entweder Hausärzt:innen oder Orthopäd:innen. . . Lass deinen Partner verschiedene Techniken ausprobieren, bis er eine gefunden hat, die sich gut anfühlt. Inhaltsverzeichnis. Nur bei Viren der Herpesgruppe sollte mit einer raschen intravenösen Gabe von Aciclovir begonnen werden. Die höchste Letalität findet sich bei durch Pneumokokken oder Listerien hervorgerufene Hirnhautentzündungen. Wülker N. Taschenlehrbuch Orthopädie und Unfallchirurgie. Quelle:Quelle 1: Pool, J.J.M., Rubinstein, S.M., van Tulder, M. „Anerkannte Evidenz der Wirksamkeit konservativer Behandlungen akuter und chronischer Nackenschmerzen” in: Manuelle Medizin, 2005, Ausgabe 5, S. 298. aller erwachsenen Deutschen leidet mindestens einmal im Jahr an Nackenschmerzen. Haben Sie vor kurzem ein Trauma oder eine Verletzung erlitten, wie z. "Echt super bei verspannter Muskulatur, Schmerzen und zum Entspannen. Diese Hirnhäute teilen sich in die innere (Pia mater) und die mittlere (Arachnoidea) Haut auf, die als weiche Hirnhäute gelten. Wenn organbedingte Ursachen vorliegen, sollten Internist:innen hinzugezogen werden. Sie erscheint wöchentlich jeweils donnerstags. Dehnen kann helfen, Schmerzen und Steifheit zu lindern und verhindert zudem, dass sie in Zukunft wieder auftreten. Diese Muskeln stützen und stabilisieren den Kopf, den Hals und den oberen Teil deiner Wirbelsäule. Es ist wichtig, Alarmsignale zu erkennen und rasch die richtige Therapie einzuleiten. Januar 2017 unter https://www.crm.de/aktuell/news.htm (abgerufen am 18.01.2017), Renz-Polster H, Menche N, Schäffler A. Gesundheit für Kinder, 3. überarbeitete Auflage 2008, Kösel-Verlag, Tunkel AR. Bitte beachte, dass sämtliche zur Verfügung gestellten Inhalte zu den einzelnen Behandlungen, Abläufen, Preisen etc. Nackensteifheit aufgrund von Überbeanspruchung oder leichten Zerrungen spricht in der Regel auf Heimbehandlungen an, wie z. Die Ständige Impfkommission (STIKO) am RKI empfiehlt Impfungen für Säuglinge und Kleinkinder gegen Pneumokokken, Meningokokken und Haemophilus influenzae Typ B. Meningokokken treten in Deutschland vor allem als Subtyp B und C auf. Unser Tipp: verwende in den ersten 48 bis 72 Stunden Eis, danach Wärme. Dazu kannst Du entweder Deine Finger oder einen Ball verwenden. Zu den häufigsten körperlichen Ursachen für Nackenschmerzen gehören: Ernstere Ursachen und Auslöser von Nackenschmerzen können sein: Bei Verdacht auf diese Erkrankungen sollte unbedingt ärztlicher Rat eingeholt werden. Auch vorbeugende Maßnahmen sollten beachtet werden. In diesen Fällen sowie bei akuten Verletzungen der Halswirbelsäule muss sofort ein Notarzt gerufen werden. Verletzungen der Halswirbelsäule und/oder des Kopfes. Auflage 2010. Der steife Nacken tritt vor allem bei Erkrankungen oder Reizungen der Hirnhäute auf und führt zu Schmerzen und Verspannungen der Nackenmuskulatur. Er spiegelt die Meinung des Autors und nicht zwangsläufig die der jameda GmbH wider. Der Nacken besteht aus einer Vielzahl von Strukturen, darunter die Halswirbelsäule, das Rückenmark, die zervikalen Bandscheiben, Muskeln, Bänder, Sehnen und Spinalnerven. Hinzu kommt, dass der Kopf, wenn er nach vorne oder zur Seite geneigt ist, z. Ein steifer Nacken kann auch durch Erkrankungen der Schultern und des Kopfes verursacht werden, wie z. Ist eine Sensibilität der Meningokokken bestätigt, ist laut Robert Koch-Institut (RKI) Penicillin G das Mittel der Wahl. Wenn du möglicherweise den ganzen Körper drehen musst, um zur Seite oder über die Schulter zu schauen, anstatt deinen schmerzvollen Hals zu bewegen, dann spricht man von einem steifen Nacken. Andere Symptome wie z. Gerade beim Schlafen ist es keine Seltenheit, Fehlstellungen einzunehmen und den Hals und Nacken dadurch fatalerweise zu belasten. Den Nacken und seine Schmerstellen kennenlernen, die sieben Halswirbel und das darin eingeschlossene Rückenmark, für den Blutfluss essenzielle Venen und Arterien, komplexe Muskeln, wie das Zungenbein, der Trapezius und andere stabilisierende Nackenmuskeln, Fehlhaltungen am Schreibtisch, beim Arbeiten, beim Autofahren, ständig gebeugter Nacken, wie beim Lesen oder durch zu viel Zeit am Handy, Überdehnung und falsch Ausführung von Übungen beim Sport, eine Verletzung, wie ein Schleudertrauma nach einem Unfall, Ein steifer Nacken – Symptome und gängige Beschwerden, Ein steifer Nacken ist typischerweise durch Schmerzen und Schwierigkeiten bei der Bewegung gekennzeichnet. Kommt es zu einem Meningismus im Rahmen einer fieberhaften allgemeinen Infektionserkrankung, so ist dies eine (relativ) harmlose Begleiterscheinung und verschwindet dementsprechend auch relativ schnell wieder. Auslöser einer Meningitis sind meistens bestimmte Bakterien oder Viren, in seltenen Fällen auch Pilze oder Parasiten. Häufig treten Nackenbeschwerden und Schmerzen in der Schulter isoliert und in abgeschwächter Form auf, zum Beispiel als leichte Verspannungen oder Verrenkungen. Hier führt die wiederholte oder anhaltende Fehlhaltung zu akuten oder chronischen Verspannungen der Nackenmuskulatur mit oben genannten Folgen. Im Kindesalter dominieren Pneumokokken, Meningokokken und Haemophilus influenzae Typ B. Staphylokokken, Enterobakterien sowie Pseudomonas aeruginosa kommen im Erwachsenenalter hinzu. : Orthopädie und Unfallchirurgie, Urban & Fischer, 20. Was tun bei steifen Nacken? Dabei ist Kommunikation der Schlüssel. Wenn die Ursache der schmerzhaften Nackensteifigkeit nicht in den gereizten Hirnhäuten liegt, sprechen wir von einem Pseudomeningismus. Aufgrund noch fehlender Studiendaten empfiehlt die STIKO aktuell allerdings die Impfung gegen Meningokokken B nur für Personen mit spezifischen Grunderkrankungen. Dieser kann auch von, Kopfschmerzen, Nacken-, Schulter- und/oder Armschmerzen, Außerdem kann ein steifer Nacken auch durch, Das kannst du gegen einen steifen Nacken tun: Wärme oder Eis auf die schmerzende Stelle auflegen. Vermeide jedoch ruckartige oder schmerzhafte Aktivitäten. Steifer Nacken, Fieber? Eine Akupressurmatte kann bei Verspannungen angewendet und in vielerlei Varianten genutzt werden. Eine Nackensteifigkeit kann sich durch unterschiedliche Symptome bemerkbar machen. Dies sollten wir auf keinen Fall ignorieren: Tauchen Nackenschmerzen und Nackenstarre als Begleiterscheinung von Fieber, Krämpfen, starken Kopfschmerzen, Lähmungen, Übelkeit, Lichtempfindlichkeit, Benommenheit oder Bewusstseinsstörungen auf, sollte umgehend ein Notarzt benachrichtigt werden. November 2016), Tintinalli JE. Die Informationen von MOOCI dürfen nicht verwendet werden, um Selbstdiagnosen zu stellen oder eigenständig Behandlungen ohne ärztliche Rücksprache durchzuführen. Bei gesichertem klinischen Verdacht auf eine Meningokokken-Erkrankung sollte unmittelbar eine empirische Antibiotika-Therapie mit Cephalosporinen der Gruppe 3a wie Cefotaxim oder Ceftriaxon begonnen werden (siehe Tab.). Ganz wichtig: korrekte Schlafposition, Nackenkissen und Fehlhaltungen bei der Arbeit insbesondere Büro/PC Bildschirmarbeit sollten vermieden werden. Vorteile, Nachteil, Rezepte und Alternativen, Wie man einen Hanging Leg Raise macht: Techniken, Vorteile, Variationen, http://www.nlm.nih.gov/medlineplus/ency/article/003025.htm, http://orthoinfo.aaos.org/topic.cfm?topic=A00231, http://kidshealth.org/parent/firstaid_safe/sheets/stiff_neck_sheet.html, Planung für Ihre Wanderung auf dem Jakobsweg, Arten von Staphylokokken-Infektionen | MRSA & Staphylokokken-Komplikationen, Stressmanagement | Wie Männer und Frauen mit Stress umgehen, Wie man Kettlebell Swing: Techniken, Vorteile, Variationen, Wie man den Gewichtsverlust nach einer Diät beibehält. Kordian Wojtas am 20.09.2019, Priv.-Doz. Diese Möglichkeit ist über die freie ... Sie leiden unter dauerhaften Rückenschmerzen? In der Regel helfen aber bereits die Antibiotika, denn diese erzielen eine rasche Besserung der Beschwerden. durch langes Sitzen oder Tragen von schweren Taschen. Mein Name ist Dr. med. Dann kann es sein, dass du sofort Schmerzen verspürst und dein Körper sich als Folge dessen verkrampft. 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Oft bleibt das Gelenk an etwas hängen, wodurch ein Muskel gezerrt wird. Haben Sie andere Symptome wie Fieber, Kopfschmerzen oder Taubheitsgefühl? 1 bis 2 Wochen. Auch ein Blutgerinnsel in den großen Blutabflüssen (Sinus) des Gehirns, eine sich in der harten Hirnhaut auftretende Sinusthrombose, kann zur Nackensteifigkeit führen. Die wohl häufigste Ursache für einen steifen Nacken sind Fehlhaltungen und Überlastung. War es ein Autounfall, eine Sportverletzung oder eine Muskelzerrung bei der Arbeit? Davon abzugrenzen muss man aber typische berufsbedingte Nackenprobleme. Pool, J.J.M., Rubinstein, S.M., van Tulder, M. „Anerkannte Evidenz der Wirksamkeit konservativer Behandlungen akuter und chronischer Nackenschmerzen” in: Manuelle Medizin, 2005, Ausgabe 5, S. 298, ThermaCare bestellen und noch heute erhalten, Apotheke und Abhol- oder Lieferoption auswählen, Produkt noch heute geliefert bekommen oder abholen, Copyright © 2023 Angelini Pharma Deutschland GmbH, Schmerzgel bei Gelenk- und Muskelschmerzen, Ziehende oder bohrende Schmerzen im Nacken, Ausstrahlung bis in Kopf und Kiefer, Schultern und Arme, Bewegungsunfähigkeit bis hin zu einem steifen Hals, Schon- und Fehlhaltungen bis hin zum Schiefhals, Kribbeln und Taubheitsgefühle in Armen und Fingern, Beschwerden, die sich nicht innerhalb von 3 Wochen verbessern, Taubheitsgefühlen oder Kribbeln in den Armen, Nackenschmerzen, die mit Fieber, Krämpfen, starken Kopfschmerzen, Lähmungen, Übelkeit, Lichtempfindlichkeit, Benommenheit, Bewusstseinsstörungen oder Nackenstarre einhergehen. Für genauere Auskünfte frag bitte direkt bei dem/der von Dir ausgewählten Ärzt*in an. Dadurch werden sie von den Betroffenen oft gar nicht bewusst als eigenständige Erkrankung wahrgenommen. Fast jeder hat schon mal mit einem steifen Nacken zu tun gehabt. Regelmäßige Bewegung wird mit zahlreichen gesundheitlichen Vorteilen in Verbindung gebracht. Die meisten Erreger besiedeln die Schleimhäute des Nasopharynx und verursachen dort in der Regel keine weiteren Probleme. So hast du keinen steifen Nacken nach dem Schlafen. Was bei einem steifen Nacken zu tun ist, beschränkt sich glücklicherweise nicht nur auf die oben genannten Methoden. Wenn die Ursache der schmerzhaften Nackensteifigkeit nicht in den gereizten Hirnhäuten liegt, sprechen wir von einem Pseudomeningismus. Dazu gehört unter anderem eine Subarachnoidalblutung, die ähnliche Symptome wie ein Schlaganfall auslösen kann und zu Blutungen zwischen der inneren und mittleren Hirnhaut führt. steifen Nacken sind vielfältig. Anfangs zieht es nur etwas im Hals-Nackenbereich, später kann jede Bewegung starke Schmerzen verursachen. Hierbei werden die aufgedeckten Muskeldefizite gezielt beseitigt. Solltest Du unter Nackensteifigkeit leiden, so kannst Du, neben dem Besuch eines Arztes und einer gründlichen Untersuchung, teilweise auch selbst etwas dagegen unternehmen. Wenn Sie einen steifen Nacken haben, kann es sein, dass Sie Ihren ganzen Körper drehen müssen, um zur Seite oder hinter sich zu schauen, weil Sie sich unwohl fühlen. Ein Warnsignal für Skoliose kann sein, wenn die durch Taille, Hüfte und Arme definierte Kurve (Dreieck-Arm-Dreieck) stärker ausgeprägt und auf einer Seite gröÃer ist. Augenlidschmerzen - Symptome, Ursachen, Behandlungen, Was Sie bei der Genesung von einem gebrochenen Schlüsselbein erwarten können, Wie man Schienbeinschienen schnell loswird, Ein Krafttrainingsprogramm zum Trainieren wie ein MMA-Kämpfer, 7 Dinge, die Plaqueablagerungen in den Arterien verursachen, Wie man eine Trizepsverlängerung macht: Techniken, Vorteile, Variationen, 5 Fabelhafte Lebensmittel für mehr Ballaststoffe zu essen, Was ist Couscous? Der Nacken schmerzt und jede Kopfbewegung ist unangenehm: Ursachen eines steifen Nackens sind meist Muskelverspannungen und -verkürzungen, ausgelöst durch Fehlhaltungen oder Fehlbelastungen. Besteht ein Verdacht auf Meningismus, so fragt Dich der Arzt als allererstes nach Deiner Anamnese (=Krankengeschichte) und ob noch weitere Beschwerden auftreten.